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KUNG FU ADOS ADULTES

Le terme Gong-fu (kung fu) ne désigne ni un style, ni une école, iI est utilisé en Chinois pour signifier : temps ou effort dans un travail ou exercice, habilité, compétence, virtuosité, maîtrise, exercice de qualité.

Le Wushu, terme officialisé en République populaire de Chine, est apparu au 5ème siècle. Il désigne l’ensemble des arts martiaux chinois.
Le wushu regroupe toutes les écoles (nord, sud, shaolin, wudang, emei) et plus de 350 styles (mains nues et avec armes).
L’influence occidentale des années 1900 à travers le renouveau sportif (jeux olympiques) a lancé véritablement la transformation des arts martiaux en culture athlétique nationale.
Cela a amené de nombreuses modifications dans les styles traditionnels afin d’en faire une éducation physique. Les mouvements deviennent plus sportifs.

On distingue ainsi deux grands styles modernes :

  • Le Chan Quan, qui se caractérise par ses nombreux coups de pieds sautés, l’allongement des postures et des mouvements.
  •  Le Nan Quan, qui se caractérise par des techniques de poing très variées par rapport à celles des autres arts martiaux. Les mouvements sont serrés et dégagent une énergie concentrée, les positions sont basses, la force explosive et destructrice. Les déplacements sont rapides tout en privilégiant l’ancrage dans le sol.

Dans ces deux styles, nous travaillons les techniques à mains nues autant que les armes (bâtons, épée, sabres…)

Le sanda est l’évolution du wushu en sport de combat.
Il intègre les 4 principales catégories d’attaques, ainsi que les parades et blocages :

  • ti (coups de pied)
  • da (frapper = coups de poing)
  • shuai (projeter)
  • na (attraper)

Il met l’accent sur les techniques de poing, de pied et surtout de projection permettant ainsi des stratégies de combat très élaborées.

Les combats se déroulent avec des protections (casque, plastron, gants, protège tibias, coquille et dentier)

Horaires des cours :
Mardi : 19h45 – 21h45 (+14 ans); 21h15 – 22h00 (Epée)
Jeudi : 20h00 – 21h30 (+14 ans)

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